En enkel og praktisk guide for deg som vil ta gode, magevennlige matvalg når du er på farta.

Når hverdagen er travel, kan det være godt å slippe planlegging. Denne guiden gir deg konkrete eksempler på produkter du finner i helt vanlige matbutikker, og som ofte fungerer bedre for en sensitiv mage.

Du får blant annet tips til: 

• Yoghurt og skyr – inkludert laktosefrie og melkefrie alternativer
• Frukt og grønt som er lett tilgjengelige og praktiske å nyte på farta
• Brød, knekkebrød og lomper inkl. glutenfrie alternativer
• Enkle og praktiske påleggsalternativer
  
• Drikkevarer – både kald og varm  
  
• Nøtter, snacks og sjokolade – når du vil ha noe godt 
• Tips til valg i salatbaren – perfekt når du kjøper lunsj ute
• Forslag til gode kombinasjoner som gir jevn energi og god metthet. 
  

Guiden er kort, oversiktlig og lett å bruke når du står i butikken og trenger raske forslag.

Oppdatert med nye produkter og råvarer 05.07.26 

OBS! PDF-guiden får du tilsendt på e-post straks kjøpet er gjennomført – klar til å lese på mobil eller skrive ut 😊