JULEHEFTE - MAGEVENNLIG JUL ♥

I JULEHEFTET MAGEVENNLIG JUL FÅR DU DETTE

Råd om den magevennlige julematen
Mye av den tradisjonelle julematen er lav på FODMAPs og går bra for de fleste med IBS og sensitive mager. Det er likevel noen hensyn du bør ta for å ikke ende opp med vond og oppblåst mage nå som høytiden er i gang for alvor. I dette juleheftet vil du lære mer om hva du fint kan fortsette med, hvilke produkter du kan kjøpe ferdig og hvilke oppskriftsendringer du kan gjøre for at julematen skal bli litt mer magevennlig! 

Disse lavFODMAP-oppskriftene finner du i juleheftet :)

• Laktosefri risengrynsgrøt
• Riskrem med jordbærsaus
• Cranberry coconut-balls
• Sjokoladekuler med valnøtter
• Kokosmakroner
• Sjakkruter
• Myke peanøtt cookies
• Trippel-sjokolade cookies
• Pepperkake-pops
• Julebrød av surdeig og spelt
• Magevennlige lussekatter
• Banangranola med smak av jul
• Nøttebrød med tranebær
• Surdeigsbrød av spelt, havre og valnøtter
• Surdeigsrundstykker av spelt
• Proteinrundstykker med gulrot
• Rundstykker med gulrot og gresskarkjerner
• Brødvafler
• Knekkebrød av rismel
• Deilig eggesalat
• Klassisk potetsalat 
• Waldorfsalat 

I tillegg får du mine 10 beste råd for å holde magen i balanse i jula :)

Obs! Merk deg at dette er et elektronisk hefte, men du kan printe det ut selv om du ønsker det :)

Du får tilsendt juleheftet på mail med en gang! 

TILBUDET GÅR UT TORSDAG 13. DESEMBER KL. 23:59 :)

Sikre deg tilbudet i dag :)