GRATIS 5 DAGERS E-POST-SERIE 

5 dager til en roligere mage

For deg med IBS og sensitiv mage som har prøvd mye, men fortsatt kjenner at magen krangler mye. 

I 5 dager får du en e-post med enkle, gjennomførbare grep som ofte utgjør størst forskjell ved IBS – helt uten restriksjoner og strenge dietter. 

  • Forstå hvorfor magen krangler – også når du gjør mye riktig. 
  • Finn måltidsrytmen som gir magen din mer ro.
  • Lær hvordan du bygger måltider som metter.
  • Slik finner du dine triggere – uten en streng diett.
  • En mild og gjennomførbar start for en roligere mage.

Meld deg på gratis her! 

Hei på deg 👋🏼

Jeg heter Julianne Lyngstad – jeg er utdannet ernæringsrådgiver med 12 års erfaring med å hjelpe mennesker med IBS og sensitive mage. Jeg har selv IBS og vet hvor frustrerende det er å ha en mage som ikke samarbeider – men jeg vet også at det er mulig å ta grep som demper symptomer og gir deg flere gode magedager. 

Jeg er aktuell med boka Mageplagefri og driver medlemsportalen med samme navn, hvor hundrevis har funnet veien til en roligere mage – uten streng diett.

Min tilnærming er mild og praktisk – fordi det jeg har sett fungere best, er sjelden de strengeste endringene. Det er de små, konsekvente grepene du faktisk klarer å holde over tid.

Jeg har laget denne 5-dagers serien for deg som har prøvd mye, men kjenner at du fortsatt mangler retning. Du vil ikke få "alt du trenger å vite om IBS" på 5 dager — men du vil få noen enkle grep du faktisk kan teste og som gir en tryggere inngang til å forstå din egen mage.

💛 Velkommen!

Jeg vil bli med 🌸

Terms

Lyngstad Ernæring AS [2026]